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moojun 2025-08-05 14:59 38 浏览
饮食汇报：
今天第五天辟谷，全天不吃不喝水。早上出门散步去镇附近的小区取保单，随后在小区最高点的亭子里坐着晒太阳，晒背部，慢慢不知不觉地有些困意，就躺下了（此时太阳就晒前胸）[Shy]，大概快点的样子醒来就继续往回走，穿着两件衣服，走了一大半路到一个坡上时突然意识到只是浑身暖暖的，干爽的，并没有出一丝丝汗[Yeah!]，要是以前早就出汗珠了，以前吃个饭都可能出汗的人。[Shhh]
走在路上，能够明显闻到尘土的味道，路旁菜地接雨水的塑料桶发出“异常浓烈”的刺鼻的“农药味”[Scream]，这可是冬天耶，以前就是大夏天我走在烈日下也不会闻到这种味道啊！[Shocked]今天毫无饥饿感，口水持续产生（不像昨天会数次出现口水粘稠的现象），肚子都是咕咕响，打嗝，排气，继续漱口清理齿间体液循环析出的污垢，继续用昨日的需求问答法勾出匮乏无力黑洞，按丰盛之书的观想插管子进入黑洞，感觉释放力度没有昨天那样明显。[Coffee]
有意思的是，今天状态明显比昨天好，但有个念头总是不断地在怂恿，“嘿！赶紧遵循若曦的指导，再去吃几个水果啊，多实践细嚼慢咽呢！群友们都在生食果食，张村长也说不要靠不吃饭解决问题呢！”[Smart]，也数次拿起了橘子，但链接身体的确没有需要啊，就回那个念头，明天再说咯！[Smirk]现在对念头非我，身体非我有种比较自然的觉知了。
对了，今天也应询向一位朋友介绍了喝风辟谷——大爱健身法和天行健，叩齿吞精，这些都是最开始接触辟谷时的方法，配上全然觉受会更好。
感恩丰盛之书读书会，诸位老师同学、便虚空法界一切众生护持[Rose][Rose][Rose]
《丰盛之书》《心疗日记及答疑》mp3/PDF/mobi/epub/azw3：
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