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让宝宝爱上吃饭其实很简单，试一试将童话故事、卡通美食，还有创意游戏完美结合！

1、三只小猪的故事

基本食材：

全麦面包，胡萝卜，草莓，奶酪，切片火腿，紫菜，圆形和正方形的麦片，面包棍，鹌鹑蛋，蓝莓干，西兰花，枸杞子，各种绿色蔬菜。

制作过程：

1）大灰狼：

先将全麦面包剪出大灰狼的轮廓，用奶酪和蓝莓干作大灰狼的眼睛和鼻子，再用深色的面包皮剪出尖锐锋利的牙齿。

2）三只小猪：

将面包剪出三只小猪圆圆的头。因为想把猪猪的脸做得粉嫩，所以在圆形面包上加了一片淡粉色的火腿，这样也可以增加营养。再将奶酪切成椭圆形，上面摆放两颗圆圆的粉色麦片作为猪猪的鼻子。根据每只猪的大小将草莓和鹌鹑蛋切成两半用作猪猪的耳朵。眼睛也是用奶酪和蓝莓干做的。最后用紫菜剪出眉毛和嘴巴，可以做出各种生动的表情。

3）三个小房子：

分别用正方形的麦片和面包棍以及香菜等摆放。

4）其它：

用各种绿色蔬菜摆放出森林的样子，用胡萝卜切成圆片作太阳，其它食材用作点缀。

TIPS：

1） 所用的蔬菜一定是可以食用的，比如用到西兰花和胡萝卜，就要先过水，煮熟了之后拌上橄榄油和少许盐，然后再摆放到餐盘里。

2） 我喜欢用更健康的材料，比如全麦面包、橄榄油等，我的俩孩子也从小就适应了这些食材和调料，口味相对清淡。如果不喜欢全麦面包和橄榄油，可以变更为白面包和香油以及其它孩子们喜欢的食材。

3） 当然，除了好看，也一定让宝宝觉得好吃才行。

这份可爱的主题宝宝餐含有丰富的营养，有健康的主食，还有肉，蛋，乳制品，蔬菜，水果，可以作为正餐，配上一碗南瓜汤或小米粥一同食用，营养更全面。也可以用作餐间点心，搭配一杯现榨的新鲜果汁，也很不错哦。

给孩子准备的是南瓜汤，汤味浓郁，里面含有多种蔬菜，十分营养健康。

南瓜汤的制作方法：

1）用橄榄油炒香洋葱，

2）加南瓜片，土豆片，胡萝卜片，西兰花或者别的蔬菜，一同翻炒片刻，

3）加一碗排骨汤，然后慢慢煮，

4）煮熟了之后，用榨汁机打成糊状，加少量食盐和黑胡椒粉即可。

TIPS：

1）排骨汤不要加太多，只需沒过所有蔬菜即可，否则太稀就失去了西式浓汤的味道了。如果没有排骨汤，用鸡汤，鱼汤，或者清水都可以。

2）食用的时候建议再加一点粉末状奶酪，美味可口，营养超级丰富。

2、小红帽与大灰狼

基本食材：全麦面包，胡萝卜，奶酪，红苹果，葡萄，草莓，杏仁，麦片，蓝莓干。

制作过程：

1）将面包剪出大灰狼和小红帽（头）的形状，

2）大灰狼的牙齿选择类似形状的坚果摆放，鼻子和眼睛选择大小合适的蓝莓干（或者葡萄干），

3）将红苹果切出小红帽的红衣服和红帽子，再用草莓切片装饰，苹果果肉切成条状作为小红帽的胳膊和腿，还有太阳的光芒。

4）其它点缀的食物就根据家里现有的食材，自己随意摆放吧。

这份营养健康又可爱的食物可以作为早餐，配上牛奶麦片或小米粥和鸡蛋羹一同食用，营养更全面。或者也可以用作餐间点心，配一杯现榨的新鲜果汁，也很不错哦。

3、小蝌蚪和妈妈的故事

食材：全麦面包，奶酪片，玉米，柠檬，鸡蛋，杏仁，葡萄干等。

制作：

1）将全面面包切成椭圆形，用作青蛙的头。

2）将奶酪片切成圆形，放两颗葡萄干作为眼睛。将海苔剪出长条状，摆出微笑的表情。当然，也可以有其他表情。

3）柠檬切片，摆放在四周作为荷叶。

4）小蝌蚪可用各种干果制作，比如杏仁、葡萄干等，将海苔片剪出尾巴的模样摆放上去即可。

5）鸡蛋煮熟切开，可作太阳。玉米也可用作装饰。

TIPS：

食材不仅限于以上这些，完全可以根据家里现有的材料即兴制作。比如，没有柠檬，也可以用橙子，或者某些纹路清晰的蔬果，都可以摆出荷叶的效果。

4、龟兔赛跑的故事

食材：全麦面包，玉米，苹果，胡萝卜，芹菜，杏仁，葡萄干等。

制作：

1）将全面面包切成两个圆形，分别用作兔子的头和乌龟的身子。

2）将苹果切成八小块，用作乌龟的头、四肢和尾巴，以及兔子的耳朵。

3）放两颗葡萄干作为乌龟的眼睛。将海苔剪出长条状，剪出睫毛，用作兔子的眼睛。

4）芹菜和西兰花可以摆成大树，胡萝卜剪出太阳的模样，其它坚果类食物作为背景在适当的位置摆放上去即可。

5）玉米切片用作装饰，当然也可以用其他事物替代。

5、热气球主题

食材：全麦面包，奶酪，切片火腿，麦片，巧克力豆，华夫饼。

制作：

1）将面包和切片火腿剪出椭圆形，用作小兔子的头。

2）同样用面包和奶酪剪出兔子耳朵的形状，摆放在头顶。

3）巧克力豆用作眼睛。

4）鼻子、嘴巴和胡须，可用剩下的面包皮剪出。

5）热气球用麦片堆成。载小兔子的篮筐可用现成的华夫饼剪出。

TIPS：食材是可以根据自家的食物任意搭配的，比如热气球也可以用各种坚果装饰。

6、史努比烤肉

食材：白面包，奶酪，切片火腿，面包棍，草莓，各式坚果麦片。还有巧克力酱

做法：

1） 将面包剪成史努比的头、身子、胳膊、腿以及耳朵、鼻子和尾巴。

2） 把史努比的鼻子和耳朵抹上巧克力酱，并用巧克力酱画出眼睛和嘴巴。也可以用海苔片剪出眼睛和嘴巴的形状。

3） 草莓一分为二，摆出火苗状，用面包棍作柴火。

4） 切片火腿当作烤肉，用巧克力酱点缀出烧烤时飘香的烟。

5） 用奶酪切出月亮星星的形状。若有星星麦片可以直接摆盘。

6） 再加点各式各样的坚果和麦片让史努比坐下，舒舒服服的烤肉吧。

7、超人小子

食材：全麦面包、奶酪、切片火腿、葡萄干、海苔片、西红柿酱。

制作：

1）将面包剪出小超人的模样。

2）将奶酪剪成圆形，放两颗葡萄干作为眼睛。

3）切片火腿剪出半圆形作为嘴巴。

4）超人的披风和红裤子用火腿制作，再抹一层西红柿酱。

5）别忘了制作超人的标志：S。

6）头发、眉毛可用用海苔片剪出喜欢的形状。

TIPS：眼睛、眉毛和嘴巴的不同形状可以变幻出很多种超人表情哦，可以超酷，也能超萌。

8、美人鱼的故事

食材：全麦面包、土豆泥、苹果、草莓、坚果，葡萄干、香菜等

做法：

1 将面包剪成圆形，作为美人鱼的头，并抹上沙拉酱，“美化”肤色。

2 葡萄干作为眼睛，用海苔片剪出鼻子和嘴巴的形状，可以是细条形，摆放出弯弯的笑意。

3 土豆泥摆出美人鱼“飘逸”的长发。

4 苹果切成两半，将其中一半苹果用作小鱼的身子，并切掉一半果皮，摆放葡萄干作为眼睛，草莓切半用作鱼尾巴。

5 美人鱼的身体用剩下的苹果切出适当的形状摆放。如果能用刀切出果皮小花纹，就更漂亮了。同样，草莓切半用作美人鱼的尾巴以及她身上的装饰。

6 再加点各式各样的坚果，以及香菜摆放出大海的背景。

9、长颈鹿

食材：全麦面包、奶酪片，海苔，葡萄干、芹菜、黄瓜、胡萝卜等

做法：

1 将面包剪成一大一小两个椭圆形，作为长颈鹿的头和身子，再剪出长长的脖子和长长的腿。

2 用奶酪片剪出长颈鹿的触角，以及身上的斑纹。葡萄干放在触角的顶端，用海苔片剪出嘴巴和眼睛的形状，可以是细条形，摆放出弯弯的笑意。

3 背景很随意，可以根据冰箱里现有的绿色蔬菜摆放出大大小小的树，让长颈鹿可以“饱餐”一顿。

4 蝴蝶可以用任何颜色的蔬菜制作，比如紫甘蓝、胡萝卜等。

、小绵羊

用蔬果制作的下午茶比蛋糕和饼干更营养更健康。

食材：全麦面包、桑葚、猕猴桃、麦片、胡豆、西兰花、海苔等

做法：

1 将面包剪出小绵羊的头和腿的形状，海苔剪出鼻子眼睛和嘴巴，摆放在头上。

2 用桑葚摆放出绵羊的身体，还有耳朵和尾巴。

3 草地可以用少量蔬菜随意摆放。

是不是很简单？搭配一杯酸奶，孩子们的下午茶就轻松搞定了。

、大熊猫

食材：全麦面包、水煮鸡蛋、核桃等

做法：

1 将面包剪成长方形，作为大熊猫的头和身子。

2 将海苔剪出大熊猫的眼睛鼻子耳朵以及手臂和脚，摆放在相应的位置上。

3 核桃和鸡蛋随意摆放，增加食物的美感和营养。

是不是很简单？搭配一杯南瓜汤，孩子们就可以享用营养健康的早晨了

、圣诞节主题

马上圣诞节就要到了，大家可以给宝宝准备这样的圣诞主题

1）麋鹿

食材：全麦面包、牛奶、麦片、面包棍、草莓、葡萄干等

做法：

1 用牛奶煮麦片，略稠，然后装盘时摆放出一个大三角形，作为麋鹿的头，以及两个小三角形作为麋鹿的耳朵。为方便造型，可以先用面包剪出形状，置于盘底，再将麦片摆放于面包之上。

2 将面包棍掰成长短不一的几段，摆放于麋鹿的头顶，作为鹿角。

3 放两粒蓝莓干或葡萄干用作眼睛。

4 草莓作为嘴巴，也给这盘食物点缀了不错的色彩。

2）当然圣诞节也少不了雪人

食材：全麦面包、海苔、葡萄干，面包棍、红柿子椒、枸杞子、椰蓉等

做法：

1 将面包剪成一大一小两个圆形，作为雪娃娃的头和身子。

2 将海苔剪出雪娃娃的帽子。

3 葡萄干摆放在眼睛的位置，胡萝卜插在鼻子的地方。

4 面包棍用作雪娃娃的胳膊

5 红柿子椒切成长条状，用作围巾。枸杞子摆放在肚子上，作为扣子。

6 撒上白色的椰蓉，像下雪一样，覆盖了小雪人。

7 最后将面包剪出两个小娃娃的模样，给雪人作伴吧。

Ps.: 两个小娃娃可以用模具塑形，就更方便快捷了。

3）圣诞老人

食材：全麦面包、奶酪片、红柿子椒、葡萄干、椰蓉等

做法：

1 将面包剪成圆形，作为大圣诞老人的头。

2 将红柿子椒剪成三角形的帽子和圆圆的鼻子，放在相应的位置上。

3 白色的大胡子和帽檐就用奶酪片剪出适当的形状。

4 葡萄干用作眼睛

5 圣诞树和礼物也可以用面包剪出各自的形状，然后随意装饰和点缀。

6 最后撒上白色的椰蓉，像下雪一样，覆盖了老爷爷、圣诞树和礼物。

、米老鼠早餐

食材：全麦面包、即食麦片、苹果、坚果，葡萄、小西红柿、沙拉酱、花生酱、巧克力酱等

做法：

1 将面包剪成米奇和米妮的头形，脸部抹上沙拉酱，头部其余部分和耳朵则可抹上花生酱或巧克力酱。

2 用海苔片剪出眉毛、眼睛和嘴巴的形状，可以是细条形，摆放出弯弯的笑意。米妮的眼睛若能剪出长长的睫毛就更美了。

3 葡萄干点缀鼻尖，红柿子椒剪出尼米的红色蝴蝶结，戴在耳朵处。

4 苹果带皮切成厚片，用作米奇和米妮的身体。

5 用小西红柿摆出心形，可在里面填充麦片或坚果。

6 其它的点缀随意发挥好了。最重要的细节是米奇和米妮的面部表情，很有爱

、HELLO KITTY

食材：米饭、鹌鹑蛋、各种蔬菜，海苔等

做法：

1. 蒸熟的米饭装盘，摆出HELLO KITTY 的外形。

2. 将海苔剪出圆圆的眼睛，和两边的胡须。

3. 鼻子可用一粒稍大的胡豆装饰。

4. 将炒熟的各种蔬菜摆放在四周做装饰。

5. 最后用西红柿酱点缀一下即可。

TIPS：

1. 米饭蒸熟后，戴上一次性手套，用手塑形。同时准备一碗温开水，弄湿手套，避免米饭粘黏。

2. 所有的蔬菜都是熟的，配菜可以根据自己的口味烹制。我这里用到的西兰花，胡萝卜等，先过水煮熟，再加橄榄油、盐，一点香油和醋，调制好了再摆盘即可。

、昆虫世界

食材：华夫饼、全麦面包、鹌鹑蛋、各种坚果、草莓、巧克力酱等

做法：

1. 华夫饼作为蜘蛛的身体，将面包剪成半圆形，作为蜘蛛的头，将奶酪片剪出两个小圆形，放在眼睛处，再加一点蓝莓干。海苔剪出蜘蛛八条细长弯曲的腿。

2. 煮熟的鹌鹑蛋摆出毛毛虫的模样，用巧克力酱画出触角。黑芝麻作眼睛。

3. 香蕉切片摆出小毛毛虫的形状，上面摆放几颗彩色的巧克力豆。

4. 剩余的香蕉片还可以摆放成花的模样，巧克力豆作装饰。

5. 草莓一分为二，摆出蝴蝶的造型。

、螃蟹早餐

食材：包子、全麦面包、水煮鸡蛋、腰果等

做法：

1. 包子作为螃蟹的身体，将全麦面包剪出螃蟹钳子的形状。

2. 眼睛是用奶酪片和小蓝莓干制作的。

3. 腰果摆放在身体的两边，作为螃蟹的脚。

4. 鸡蛋一分为二，作为装饰。

、米菲兔

食材：全麦面包、鹌鹑蛋、苹果等

准备时间：约分钟。

难易程度：容易

做法：

1. 将面包剪成大小不一的两个圆，作为米菲兔妈妈和宝宝的脑袋。剩下的面包剪出耳朵的形状。

2. 身体用小苹果切出。借助苹果的弧形，做出米菲兔圆鼓鼓的小肚子。

3. 胡萝卜，鹌鹑蛋，柠檬等，切片摆放，用作装饰。

当冰箱里食物不多的时候，可以和孩子们做一些简单的卡通创意。

搭配一杯现榨果汁或酸奶，也是不错的下午茶点。

、海绵宝宝

食材：全麦面包、黄色和白色两种奶酪、葡萄、海苔等

准备时间：约分钟。

难易程度：中

做法：

1. 将黄色奶酪片切成正方形，作为海绵宝宝的脸。

2. 将白色奶酪剪出两个小圆，上面再放两片黑色的海苔，作为眼睛。

3. 用海苔剪出海绵宝宝的睫毛，嘴巴，鞋子，以及腰带，放在适当的位置。

4. 全麦面包切成长方形当作裤子。

5. 黄色奶酪切成四个长条形，作为海绵宝宝的胳膊和腿，剩余的奶酪可用来装饰宝宝的鼻子和笑肌部位。

6. 白色奶酪片剪出牙齿、衣服和袖子的形状。

7. 葡萄当作气球，拿在手上。

8. 用牙签或者细筷子在海绵宝宝脸上轻轻压出小洞，这样看上去会有海绵的蓬松感，更加生动可爱。

、海盗版的海绵宝宝

食材：全麦面包、黄色和白色两种奶酪、葡萄、海苔等

准备时间：约分钟。

难易程度：稍难

做法：

1. 海绵宝宝的基本做法同上。

2. 海盗的一只眼睛用黑色海苔剪出半圆形挡住。

3. 海盗帽，先用面包剪出帽子的形状，再用黑色海苔覆盖，或者抹上一层巧克力酱。然后用白色奶酪剪出骷髅的样子放在帽子上。

4. 百宝箱，用面包切成条状摆放出箱子的形状，里面可随意放置各种“宝贝”，比如巧克力金币、棉花糖、巧克力豆等等。

5. 同样用牙签或细筷子在海绵宝宝脸上轻轻压出小洞，这样看上去会有海绵的蓬松感，更加生动可爱。

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