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危机边缘在线电影（危机边缘电影完整版免费）

moojun 2025-08-18 12:00 21 浏览

所之危机边缘的抉择

回避逃避。

眼睛已经发痒2个多星期了，一直没去看医生，会被回避逃避的防御机制控制。包括我最近一年多都没找工作，也是回避逃避的防御机制，砍断自己与外界的关系，活在没有他人的世界里。

我知道很多边缘人格希望是这样想的，但很多没有这样做。而我真正这样做了，我内在有很大的创伤，感觉自己弱小无能被伤害，感觉自己没办法保护自己。心理事实就是这样，想要改变心理事实真的不容易，会呈现幼年时候弱小无助的自己。

这个回避逃避也与我童年时被同龄人长期霸凌有关，这让我养成了只有回避逃避才能活下去的体验。可是一旦需要面对才能活下去，我就会崩溃了。对我来说，我只能先接受自己是这样的，不要因为自己回避逃避攻击否定自己。

其次，就是外界没有我认为的全是恶魔地狱，只是我内心还停留在幼年时候的恐怖体验里，我也不知道怎么从原有的模式里走出来。受伤痛苦的小孩反应太强烈了。

我想起了咨询师说的一句话：天空有各种形态，但不要把某种形态看做是天空。我的确有各种各样的人格，但那不是我的本质。天空的本质就是无常变化，会电闪雷鸣狂风暴雨，也会雨过天晴太阳高照，还可能是阴天下雪天。

我执着于我是不好的糟糕的，执着于被伤害的弱小无助，其实就是看不见我的本质。我还是被过往的心理创伤打下了印记，无论如何无条件爱自己总是没错的。没关系，我可以是这样的，我怎么选择都是可以的都是好的，我愿意站在自己选择这边支持自己。

我可以不够好我可以不完美，但我是好的是独一无二的，我值得被爱配得上一切美好。从创伤中走出来需要时间，需要给自己多一点允许，需要给自己多一点耐心。

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