逆袭后，她惊艳了全球全文免费阅读完整版【无广告】_米饭文学网
moojun 2025-08-05 15:09 29 浏览
据《每日星报》8月6日报道，澳大利亚悉尼一名女子因太胖与男友分手后，一改不健康的生活方式减掉了英石（约斤）,完美逆袭成美女。
这名女子名叫阿莉达·伊丽莎白·德雷尔（Alida Elizabeth Dreyer）。她因肥胖无法生育，与男友分手后，她痛下决心减肥，成为了一名素食主义者，现在看起来像换了一个人。
阿莉达说：“我和我的男朋友结束了，他没有甩了我。我离开他是因为我们的关系极其不健康。”
从小学开始，阿莉达就因为体重问题而受到欺负，由于心理健康状况恶化，她开始逃学。在她最低潮的时候，她会自残，在岁还被诊断为抑郁症，常有自杀念头。
“从我记事起，我就一直被欺负，”她说。“我从上小学开始就被欺负。这种情况一直持续到我开始减肥。我在岁期间受到的欺凌是最严重的。岁时，我被诊断出患有抑郁症，这可能是由于我所面临的极端欺凌所引发的。这让我觉得自己不如其他身材矮小的人有价值。我觉得自己似乎不值得活下去，我的人生一定是出了什么问题。”
阿莉达的饮食“非常糟糕”，她一直吃大量的食物，每天消耗高达卡路里。
她解释说:“从6岁到岁，我的体重稳步增加。岁的时候，我体重达到公斤，我会吃很多零食，还常常把食物藏在房间里。我早餐吃六片吐司配一杯热米洛，午餐则是含碳水化合物较多的意大利面或通心粉和奶酪。晚餐还是吃肉、蔬菜和米饭或面食等碳水化合物，而且分量非常大。我还经常吃薯片和奶酪，从来不喝水，只喝烈酒和果汁。我从来没有详细计算过卡路里，但我可以说，我每天很容易就能摄入到卡路里。”
阿莉达一直想成为一名母亲，她决定和男友试着要一个孩子。她努力想要自然受孕，医生却警告她说，她的体重和潜在的健康状况会让她越来越难生孩子，阿莉达因此崩溃了，为自己的样子感到羞愧。
在彻底改变饮食和加强锻炼之前，阿莉达最重的时候体重为公斤。年3月，她做了缩胃手术，这帮助她控制了食量。
谈到是什么激励了她减肥，阿莉达说:“我决定是时候找回我的生活了。我要开始新生活，而不是一天天地勉强度日。我想发现自己也想美丽。”
阿莉达开始了一项健康和健身计划，在个月的时间里她减掉了赘肉，从那以后她一直保持着公斤的健康体重。她现在是素食主义者，专注于整体和有意识的饮食，她通过饮食来滋养自己的身体，并为身体提供最佳状态所需的营养。
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